JAVNI NASTUP - BEZ TREME U TREN

Javni nastup – Bez treme u tren;

Izvedbeno predavanje u Centru za kulturu Sesvete, 8.5.2026. u 12,00 sati
Trajanje izvedbenog predavanja: 60 min. + 15 min. razgovor s učenicima

Bez obzira govorimo li pred publikom, kamerom, klijentima ili nadređenima – način na koji nastupamo često je jednako važan kao i ono što govorimo.
Javni nastup nije urođena vještina, već skup tehnika koje se mogu razviti i usavršiti – od pravilnog držanja i disanja do svjesne upotrebe glasa, pogleda i pokreta.
Tijekom izvedbenog predavanja, predavačica demonstrira izražajnost, interpretaciju i pokrete.
Edukacija je namijenjena svima koji žele steći samopouzdanje, komunicirati vješto, sigurno i izražajno te učiniti svoje nastupe pamtljivima:
• učenicima
• studentima
• predavačima
• marketingašima
• djelatnicima u prodajnom sektoru
• svima koji najavljuju, predstavljaju, nastupaju, drže seminare, snimaju za društvene mreže, prezentiraju unutar svojih organizacija i pred klijentima
Na predavanju Javni nastup – bez treme u tren polaznici će upoznati temeljne vještine i praktične pristupe koji stoje iza uspješnog nastupa pred publikom i kamerom s posebnim naglaskom na razumijevanje treme, vežu samopouzdanja i treme te ovladavanje strahom.
Kroz teme poput stava i držanja, gestikulacije i govora tijela, strukturiranja govora upravljanja pažnjom, prevladavanja treme te pravilnog disanja i jasne dikcije, predavanje donosi jasan i primjenjiv okvir za sigurniji i autentičniji javni nastup.

***
Tko je vaša predavačica:
Marija Kolb – nagrađivana glumica, docentica kazališne umjetnosti, predavačica područja javnog nastupa i komunikacija te mentorica TEDx govornika.
Rođena je 30.08.1982. u Zagrebu. Usporedno s osnovnoškolskim obrazovanjem završila je osnovnu baletnu i osnovnu glazbenu školu. Glumu i lutkarstvo pri Umjetničkoj akademiji u Osijeku diplomirala je 2008. godine. Diplomski studij Produkcije (Scenske i izvedbene umjetnosti) pri Akademiji dramske umjetnosti u Zagrebu diplomirala je 2018. godine stječući akademski naziv mag.art.
Do sada je ostvarila više od trideset uloga u nacionalnim, gradskim i nezavisnim kazalištima za što je nagrađena strukovnim nagradama među kojima se izdvajaju i dvije Nagrade hrvatskog glumišta.
S Hrvatskom radiotelevizijom suradnju započinje 2010. na dječijem i obrazovnom programu snimajući seriju Tajni dnevnik Patke Matilde, a od 2014. suradnju nastavlja na dramskom programu hrvatskog radija redovito snimajući radiodrame. Do sada je snimila više od 50 radiodrama, radioigara ili radioromana.
Pedagoški rad započinje 2014. kao asistentica u nastavi na kolegijima Gluma (izv.prof.art. Branka Cvitković) i Scenski pokret (izv.prof.art. Almira Osmanović) na Fakultetu za film i scenske umjetnosti pri Međunarodnom Sveučilištu Libertas . U naslovnog docenta iz područja kazališne umjetnosti, grana gluma izabrana je 2023. godine. Iste godine počinje provoditi edukacije iz javnog nastupa pri Sveučilištu Libertas u okviru programa Centra za cjeloživotno obrazovanje. Nastavlja držati predavanja, voditi radionice i edukacije iz područja javnog nastupa i komunikacija diljem Hrvatske. U rujnu 2025. pridružuje se TEDx Zagreb timu i postaje mentorica TEDx govornika.
Sa Sveučilištem Sjever surađivala je u okviru diplomskog sveučilišnog studija Komunikologija, mediji i novinarstvo na kolegiju Izvedbeno – scenska komunikacija.
Nastupala u nekoliko Tv serija (Luda kuća, Blago nama, Firma), a 2024. godine natječe se u popularnom televizijskom show-u Nove TV “Tvoje lice zvuči poznato”.